我幫你設計了一個免費工具【心力儀】,在你崩潰前先告訴你 劉子維 臨床心理師 / 2026 年 4 月 20 日 心力儀是臨床心理師設計的免費心理追蹤工具,每天一分鐘建立屬於你的基線,在你崩潰前先告訴你變化。 我幫你設計了一個免費工具【心力儀】,在你崩潰前先告訴你 Read Post »
每個學生一張課表:個人化學習如何幫助青少年找到自己 劉子維 臨床心理師 / 2026 年 5 月 8 日 台灣有一所新型實驗高中,以「每個學生有自 每個學生一張課表:個人化學習如何幫助青少年找到自己 Read Post »
讓孩子練習失敗:探究式學習如何培養心理韌性 劉子維 臨床心理師 / 2026 年 5 月 8 日 關鍵字: 心理韌性、PBL、挫折教育、成 讓孩子練習失敗:探究式學習如何培養心理韌性 Read Post »
學校教不了的能力:為什麼情緒社交能力比成績更影響孩子未來 劉子維 臨床心理師 / 2026 年 5 月 8 日 有一類家長,在諮詢中問的問題讓我印象深刻 學校教不了的能力:為什麼情緒社交能力比成績更影響孩子未來 Read Post »
經歷創傷不需要把每個細節說出來:心理師談小窗口原則 劉子維 臨床心理師 / 2026 年 5 月 8 日 有一種悲傷,不是不想說,是每次一開口就覺 經歷創傷不需要把每個細節說出來:心理師談小窗口原則 Read Post »
學校說數位只是工具,但孩子的注意力已經被吃掉了 劉子維 臨床心理師 / 2026 年 5 月 8 日 有些學校在課程設計的核心理念裡寫著:「數 學校說數位只是工具,但孩子的注意力已經被吃掉了 Read Post »
明明知道該改卻做不到,你有沒有想過那個行為在保護你什麼 劉子維 臨床心理師 / 2026 年 5 月 8 日 來訪者已經知道三年了。 知道自己每天滑手 明明知道該改卻做不到,你有沒有想過那個行為在保護你什麼 Read Post »
對照顧者說辛苦了,為什麼反而讓他更想關上門 劉子維 臨床心理師 / 2026 年 5 月 8 日 有些人,在家裡撐了很多年。 照顧失智的父 對照顧者說辛苦了,為什麼反而讓他更想關上門 Read Post »
焦慮時試試節奏呼吸:三分鐘讓煩躁的大腦靜下來 劉子維 臨床心理師 / 2026 年 5 月 8 日 「三分鐘?那麼久。」 他說這句話的表情,讓我印象深刻,彷彿三分鐘是一個很遙遠的距離。 三分鐘結束之後,他說:「 […] 焦慮時試試節奏呼吸:三分鐘讓煩躁的大腦靜下來 Read Post »