學校說數位只是工具，但孩子的注意力已經被吃掉了 劉子維 臨床心理師 / 2026 年 5 月 8 日 有些學校在課程設計的核心理念裡寫著：「數 […] 學校說數位只是工具，但孩子的注意力已經被吃掉了 Read Post »
明明知道該改卻做不到，你有沒有想過那個行為在保護你什麼 劉子維 臨床心理師 / 2026 年 5 月 8 日 來訪者已經知道三年了。 知道自己每天滑手 明明知道該改卻做不到，你有沒有想過那個行為在保護你什麼 Read Post »
焦慮時試試節奏呼吸：三分鐘讓煩躁的大腦靜下來 劉子維 臨床心理師 / 2026 年 5 月 8 日 「三分鐘？那麼久。」 他說這句話的表情，讓我印象深刻，彷彿三分鐘是一個很遙遠的距離。 三分鐘結束之後，他說：「 […] 焦慮時試試節奏呼吸：三分鐘讓煩躁的大腦靜下來 Read Post »
冥想新手最大的誤解：不是清空腦袋，是學會和念頭共處 劉子維 臨床心理師 / 2026 年 5 月 8 日 「冥想是不是要讓腦子空白？」 這個問題，幾乎出現在每一次我帶人接觸冥想的開始。 我的回答，通常是：「你先試試讓 […] 冥想新手最大的誤解：不是清空腦袋，是學會和念頭共處 Read Post »
為什麼你總是愛上不對的人？原生家庭如何影響你的感情模式 劉子維 臨床心理師 / 2026 年 5 月 8 日 這個問題，我在一次對話快結束的時候提出來。 「你覺得你現在的感情觀，跟你爸媽之間的感情有關係嗎？」 對方愣了一 […] 為什麼你總是愛上不對的人？原生家庭如何影響你的感情模式 Read Post »
情緒來的時候先評估勝算：一句醫生的話如何變成情緒停損教材 劉子維 臨床心理師 / 2026 年 5 月 8 日 診間的走廊，候診的人很多。 一位年長的醫 情緒來的時候先評估勝算：一句醫生的話如何變成情緒停損教材 Read Post »
爸爸越靠近，兒子越想逃：父子疏離不是感情不好，是方向錯了 劉子維 臨床心理師 / 2026 年 5 月 8 日 大家都說，父子之間之所以越來越遠，是因為 爸爸越靠近，兒子越想逃：父子疏離不是感情不好，是方向錯了 Read Post »
讓孩子從真實問題學起，為什麼反而比課本更不焦慮 劉子維 臨床心理師 / 2026 年 5 月 8 日 關鍵字： 不確定性容忍度、現象導向學習、 讓孩子從真實問題學起，為什麼反而比課本更不焦慮 Read Post »
個案說我好了，心理師沉默了：結案為什麼是治療中最難的一課 劉子維 臨床心理師 / 2026 年 5 月 8 日 晤談室的門關上了。 椅子上還有餘溫。 桌 個案說我好了，心理師沉默了：結案為什麼是治療中最難的一課 Read Post »
線上課的孩子人在螢幕前心在哪？數位學習的心理距離問題 劉子維 臨床心理師 / 2026 年 5 月 8 日 關鍵字： 混成學習、線上學習、社會連結、 線上課的孩子人在螢幕前心在哪？數位學習的心理距離問題 Read Post »
