你為什麼會哭？拆解哭泣背後的七種心事 劉子維 臨床心理師 / 2026 年 5 月 8 日 有一種哭，哭完反而更累。 有一種哭，連自 […] 你為什麼會哭？拆解哭泣背後的七種心事 Read Post »
學校教不了的能力：為什麼情緒社交能力比成績更影響孩子未來 劉子維 臨床心理師 / 2026 年 5 月 8 日 有一類家長，在諮詢中問的問題讓我印象深刻 學校教不了的能力：為什麼情緒社交能力比成績更影響孩子未來 Read Post »
經歷創傷不需要把每個細節說出來：心理師談小窗口原則 劉子維 臨床心理師 / 2026 年 5 月 8 日 有一種悲傷，不是不想說，是每次一開口就覺 經歷創傷不需要把每個細節說出來：心理師談小窗口原則 Read Post »
學校說數位只是工具，但孩子的注意力已經被吃掉了 劉子維 臨床心理師 / 2026 年 5 月 8 日 有些學校在課程設計的核心理念裡寫著：「數 學校說數位只是工具，但孩子的注意力已經被吃掉了 Read Post »
明明知道該改卻做不到，你有沒有想過那個行為在保護你什麼 劉子維 臨床心理師 / 2026 年 5 月 8 日 來訪者已經知道三年了。 知道自己每天滑手 明明知道該改卻做不到，你有沒有想過那個行為在保護你什麼 Read Post »
焦慮時試試節奏呼吸：三分鐘讓煩躁的大腦靜下來 劉子維 臨床心理師 / 2026 年 5 月 8 日 「三分鐘？那麼久。」 他說這句話的表情，讓我印象深刻，彷彿三分鐘是一個很遙遠的距離。 三分鐘結束之後，他說：「 […] 焦慮時試試節奏呼吸：三分鐘讓煩躁的大腦靜下來 Read Post »
冥想新手最大的誤解：不是清空腦袋，是學會和念頭共處 劉子維 臨床心理師 / 2026 年 5 月 8 日 「冥想是不是要讓腦子空白？」 這個問題，幾乎出現在每一次我帶人接觸冥想的開始。 我的回答，通常是：「你先試試讓 […] 冥想新手最大的誤解：不是清空腦袋，是學會和念頭共處 Read Post »
讓孩子從真實問題學起，為什麼反而比課本更不焦慮 劉子維 臨床心理師 / 2026 年 5 月 8 日 關鍵字： 不確定性容忍度、現象導向學習、 讓孩子從真實問題學起，為什麼反而比課本更不焦慮 Read Post »
PTSD：你不需要上過戰場也可能有 劉子維 臨床心理師 / 2026 年 5 月 8 日 PTSD：你不需要上過戰場也可能有 「我不是軍人，我沒有PTSD。」 這句話，我聽過很多次。 通常說這句話的 […] PTSD：你不需要上過戰場也可能有 Read Post »
成人 ADHD 自我檢測：那些「長大才發現」的徵兆 劉子維 臨床心理師 / 2026 年 5 月 8 日 成人ADHD自我檢測：那些「長大才發現」的徵兆 很多人對ADHD的印象，停留在「那個在課堂上停不下來的 […] 成人 ADHD 自我檢測：那些「長大才發現」的徵兆 Read Post »
