半夜兩點，孩子睡了，家長還醒著，手機螢幕 […]
用AI做親職功課：高效工具，還是讓你更焦慮的資訊機器？ Read Post »
身心健康
ADD的女孩：那些被說「很乖」的孩子
ADHD的執行功能：他知道要寫功課，為什麼還是坐在那裡？
憂鬱症好了嗎？復發的早期訊號，與家人可以留意的觀察清單
憂鬱症看似好了之後，家人最常問「這樣算好了嗎」。臨床心理師劉子維說明「好了」的三種樣子、復發四個早期訊號、觀察不監控的分寸，以及什麼情況要立刻求助。
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ADHD的情緒控管：最難的不是專心，是情緒剎不住
恐慌，那幾分鐘要使盡力氣假裝沒事
喪偶後她開始買刮刮樂：花三千不是浪費，是需要一個可以期待的瞬間
喪偶三個月，她開始買刮刮樂，一個月花掉三千塊。臨床心理師從行為活化的角度解釋：這不是揮霍，是哀傷中的人需要一個可以期待的瞬間，也給家人具體的陪伴方法。
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遺物整理拖了兩年：朋友兩小時清空了你動不了的東西
遺物整理拖了兩年動不了，朋友兩小時就清空了？臨床心理師解析哀傷中的大腦為何動不了遺物、朋友的穩定如何成為共同調節，並提供分階段整理與求助建議。
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給悲傷取一個名字，它就不再是吞掉你的黑洞
半夜被悲傷淹沒，卻說不出自己怎麼了？臨床心理師從情緒命名研究出發：替悲傷取一個名字，大腦的警報系統就會安靜下來。附今晚就能練習的一句自問。
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