兩個孩子面對面,一個說「規則就是這樣」,另一個說「不對,應該是那樣」,接著沉默、轉身、甚至哭著回家。對父母或老師來說,這是需要介入的「衝突」。從心理發展的視角看
孩子為了規則吵翻:衝突現場其實是人際能力的練習場 Read Post »
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一個國中生在晚餐桌上說,那個朋友今天又當著大家的面笑他。你問他為什麼不換朋友,他低著頭說不知道,隔天還是跟同一群人走在一起。 孩子說得出對方的種種不好,也知道這
明明對我不好,我卻捨不得放:青少年為什麼離不開不對等的友誼 Read Post »
遺物整理拖了兩年動不了,朋友兩小時就清空了?臨床心理師解析哀傷中的大腦為何動不了遺物、朋友的穩定如何成為共同調節,並提供分階段整理與求助建議。
遺物整理拖了兩年:朋友兩小時清空了你動不了的東西 Read Post »
已讀不回為什麼讓人坐立難安?心理師拆解不確定性壓力、間歇性增強與焦慮依附的運作原理,教你延遲回查、現實檢驗、注意力轉移3招安心。
已讀不回讓你坐立難安?訊息焦慮怎麼辦,心理師教你3招安心 Read Post »
有一類家長,在晤談中問的問題讓我印象深刻。他們說的不是「孩子成績不好」,而是「孩子成績很好,但是……」後面跟著的可能是:跟同學關係很差、一遇到挫折就崩潰、完全不
學校教不了的能力:為什麼情緒社交能力比成績更影響孩子未來 Read Post »
同一間教室,卻好像不在同一個地方 有時候,一個學生坐在課堂裡,眼神空洞地看著前方,你很難確定他「在不在」。這不是注意力問題,也不是手機分心,他就是不在場。 這種
線上課的孩子人在螢幕前心在哪?數位學習的心理距離問題 Read Post »
「他都叫我難聽的外號,但如果我不跟他玩,我就沒有朋友了。」 這句話,很多父母聽了會一邊心疼,一邊困惑:為什麼孩子明知道對方不好,還是選擇留在那段友誼裡? 害怕孤
「他常常對我不好,但我怕沒有朋友」:孩子在社交困境中的留守心理 Read Post »
每次遇到合作任務,同樣的場景一再上演: 孩子要不就是爭著要自己的方式、要不就是直接退出、要不就是說「我不要跟他一組」,反正就是很難順利合作。 大人的直覺是:跟他
孩子不懂合作怎麼教?用遊戲練習比講道理有效 Read Post »
朋友分手了,你該怎麼辦?如何在感情糾紛中守住中立界線 朋友打電話來,哭著說她快受不了了,和男友又吵了一架,這次可能真的要分。 你聽了一個小時,安慰她,說了「先冷
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