你為什麼會哭？拆解哭泣背後的七種心事 劉子維 臨床心理師 / 2026 年 5 月 8 日 有一種哭，哭完反而更累。 有一種哭，連自 […] 你為什麼會哭？拆解哭泣背後的七種心事 Read Post »
經歷創傷不需要把每個細節說出來：心理師談小窗口原則 劉子維 臨床心理師 / 2026 年 5 月 8 日 有一種悲傷，不是不想說，是每次一開口就覺 經歷創傷不需要把每個細節說出來：心理師談小窗口原則 Read Post »
明明知道該改卻做不到，你有沒有想過那個行為在保護你什麼 劉子維 臨床心理師 / 2026 年 5 月 8 日 來訪者已經知道三年了。 知道自己每天滑手 明明知道該改卻做不到，你有沒有想過那個行為在保護你什麼 Read Post »
焦慮時試試節奏呼吸：三分鐘讓煩躁的大腦靜下來 劉子維 臨床心理師 / 2026 年 5 月 8 日 「三分鐘？那麼久。」 他說這句話的表情，讓我印象深刻，彷彿三分鐘是一個很遙遠的距離。 三分鐘結束之後，他說：「 […] 焦慮時試試節奏呼吸：三分鐘讓煩躁的大腦靜下來 Read Post »
冥想新手最大的誤解：不是清空腦袋，是學會和念頭共處 劉子維 臨床心理師 / 2026 年 5 月 8 日 「冥想是不是要讓腦子空白？」 這個問題，幾乎出現在每一次我帶人接觸冥想的開始。 我的回答，通常是：「你先試試讓 […] 冥想新手最大的誤解：不是清空腦袋，是學會和念頭共處 Read Post »
情緒來的時候先評估勝算：一句醫生的話如何變成情緒停損教材 劉子維 臨床心理師 / 2026 年 5 月 8 日 診間的走廊，候診的人很多。 一位年長的醫 情緒來的時候先評估勝算：一句醫生的話如何變成情緒停損教材 Read Post »
個案說我好了，心理師沉默了：結案為什麼是治療中最難的一課 劉子維 臨床心理師 / 2026 年 5 月 8 日 晤談室的門關上了。 椅子上還有餘溫。 桌 個案說我好了，心理師沉默了：結案為什麼是治療中最難的一課 Read Post »
你身邊有人在裝睡嗎？心理師拆解這句話背後的三個誤解 劉子維 臨床心理師 / 2026 年 5 月 8 日 你叫了很久了。 可能是伴侶，可能是父母， 你身邊有人在裝睡嗎？心理師拆解這句話背後的三個誤解 Read Post »
跨域工作者需要的不是更多技能，是對不確定性的耐受度 劉子維 臨床心理師 / 2026 年 5 月 8 日 每隔一段時間，就會有人來問我類似的問題： 跨域工作者需要的不是更多技能，是對不確定性的耐受度 Read Post »
離開醫院的那一步：行動心理師的職涯轉型路徑 劉子維 臨床心理師 / 2026 年 5 月 8 日 「我不是不喜歡臨床工作，我只是越來越不喜歡在這個系統裡做臨床工作。」 這句話，在許多心理師的職涯對話中出現。 […] 離開醫院的那一步：行動心理師的職涯轉型路徑 Read Post »
