孩子開始睡不好，父母通常會往幾個方向想：是不是生病了？是不是手機玩太多？是不是睡前太興奮、太刺激？ 這些方向都值得評估。 但還有一個方向，比較少被考慮到：家庭的
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孩子的睡眠問題，有時候答案在父母身上
兒童青少年與家庭
你的焦慮，孩子都收到了，情緒在家庭中的傳遞
你的焦慮，孩子都收到了，情緒在家庭中的傳遞 「我沒有讓他知道。我在他面前都是正常的。」 在壓力大的時期，很多父母會這樣說。他們很努力地隔絕，不在孩子面前說壓力的
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當家裡的規律被打亂，孩子比你更需要「作息」
當家裡的規律被打亂，孩子比你更需要「作息」 家庭在壓力大的時期，很多事情都會變：大人的心情、家裡的氣氛、日常的節奏。 其中有一件事，大人往往覺得「彈性一點沒關係
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父母轉職，孩子感受到了什麼？職涯動盪期的親子心理
父母轉職，孩子感受到了什麼？職涯動盪期的親子心理 父母在職涯上的轉換，往往是大人的事。 換工作、考慮創業、從穩定的工作離開去找新的方向，這些決定，牽動的是大人的
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『不想上學』的孩子這不是懶，是訊號
『不想上學』的孩子這不是懶，是訊號 「他說什麼都不肯去學校了。」 這是我從家長那裡聽到的最令人擔心的一句話之一不是因為上學本身，而是因為通常在孩子說這句話之前，
高敏感的孩子沒有你想的脆弱，只是接收器更靈敏
高敏感的孩子沒有你想的脆弱，只是接收器更靈敏 「老師說他太敏感，建議讓他變得堅強一點。」 這是很多高敏感兒童的家長聽過的話。這句話的出發點是好的，但它的方向，可
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孩子說你在罵他？心理師解析講道理為何失效
孩子說你在罵他？心理師解析講道理為何失效 有一位媽媽跟我說，她兒子每次聽她「講道理」，就說她在罵他。 她很委屈。 「我只是在解釋說，你這樣做之後會發生什麼事。我
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孩子搶玩具，大人先管是非還是先管感受？
孩子搶玩具，大人先管是非還是先管感受？ 兩個孩子在搶同一個玩具。一個拿著，一個在拉，都不放手。 大人的直覺，幾乎都是一樣的： 「誰先拿到的？」「你有沒有說可以借
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「你好急喔」：四個字如何讓孩子停下來感受自己的情緒
「你好急喔」：四個字如何讓孩子停下來感受自己的情緒 那天，孩子在等著輪到自己玩桌遊。 遊戲還沒到他，他開始焦躁手動來動去，眼睛盯著遊戲，整個人的不耐煩已經寫在臉
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為什麼心理師喜歡帶孩子玩桌遊？遊戲裡藏著什麼？
為什麼心理師喜歡帶孩子玩桌遊？遊戲裡藏著什麼？ 「老師，我們今天要玩什麼？」 這個問題，我每次聽到都很高興。 不只是因為我喜歡玩（我確實喜歡），而是因為孩子問這
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