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員工協助方案不是福利，是投資：企業心理師服務的完整圖像

員工協助方案不是福利，是投資：企業心理師服務的完整圖像「EAP？那是給員工的福利嗎？現在景氣不好，這個先不列預算。」說這句話的時候，公司可能正面對離職率上升

有一種累，睡再多也補不回來。有一種空，人在房間裡，心卻不在。有一種沒事，是真的什麼都感覺不到。如果這些正在發生，不是壞掉了。像背著氧氣筒在浮潛某次會談

「會談結束後，請不要問他今天聊了什麼。」這句話，心理師對家長說過幾百次。聽進去的，大概一半。車門一關，焦慮就到了不是家長不信任。是車門關上的那一秒，焦

你不是不用心。你只是用了一些，在晤談室外聽起來很對、進了晤談室卻容易卡住的語言。「妳辛苦了。」「你要覺察一下。」「加油。」「你可以的。」這四句話，我都說過

有些人躺下來以後，眼睛閉著，腦袋卻像有人按下了開機鍵。不是他選擇要想，是他停不下來。白天被擱在一旁的那些話、那些眼神、那個會議上沒說出口的句子，排著隊回到房間

很多青少年坐進晤談室的時候，帶著一股不知道從哪裡來的火。他們說不上來為什麼在學校被同學碰一下就會爆炸，也說不上來為什麼回到家看到弟弟在玩手機就想摔東西。那股火感

肩膀又痛了。不是撞到，不是拉傷。是撐太久。是不能示弱的身體化壓力，悄悄累積的代價。我在臨床工作中，陪伴過很多這樣的人。他們走進來，第一句話不是「我很難過

來訪者已經知道三年了。知道自己每天滑手機到凌晨兩點，隔天早上起不來，工作效率很差，情緒也很不穩定。來訪者甚至研究過如何改善睡眠，買了眼罩，設了手機限制，把充電

你叫了很久了。可能是伴侶，可能是父母，可能是一個多年的朋友。你說了一百遍，他點頭，然後什麼都沒有改變。「他就是不想改。他在裝睡。」你這樣告訴自己，也這樣告

想像這樣一個虛構的情境：有人說起一件很普通的事：昨天在家裡和幾個人一起玩桌遊，輪到他的時候出了一個錯，旁邊的人提醒他規則，他放下牌，忽然就哭了。問他為什麼哭，他